‘Her gün üç dakika al ışığa bakmak, görme kaybını azaltıyor’

Bu prosedürün Parkinson ve diyabet üzere hastalıklarda yeni tedavi yollarının geliştirilmesini de sağlayabileceği belirtiliyor.

Mütehassıslar al ışığın, hücrelerin pilleri üzere işlev gören mitokondrileri canlandırdığını söylüyor.

Sonuçları The Journals of Gerontology isimli bilim mecmuasında yayımlanan araştırma UCL (University College London) Oftalmololoji Ensititüsü tarafından yapıldı.

Konsepti denemek için yapılan pilot araştırmaya yaşları 28 ile 72 arasında değişen 12 erkek ve 12 bayan katıldı. 

Gönüllülere 670 nanometre dalga uzunluğunda al ışık yayan el fenerleri verildi.

Bu dalga uzunluğunun, görülebilme spektrumun sonlarında, insan gözünün göremediği kızılötesi ışığın dalga uzunluğunun acilen altında olduğu belirtiliyor.

Iştirakçiler, her gün üç dakika al ışığa baktı

Gönüllüler iki hafta boyunca her gün üçer dakika al ışığa baktı.

Çalışmada düşük kontrastlı renkli harflere bakmaları istenen gönüllülerin koni fonksiyonları ölçüldü.

Başkaca karanlıkta ışık sinyallerini seçmeleri istenen bu insanların gözlerinin çubuk hassasiyetine bakıldı.

Retinanın art kısmında al, yeşil ve mavi renklere hassas olan koni hücreleri bulunuyor. Koni hücrelerinin arasında ışığa daha hassas gelgelelim renk körü olan çubuk hücreleri mekan alıyor.

Denemenin ahir iştirakçilerin renkleri görme yeteneğinde -koni renk kontrastı hassasiyetinde- ortalama yüzde 14 orantısında düzgünleşme görüldü.

40 yaşın üzerindeki gönüllülerde bu hassasiyetin yüzde 20 arttığı belirtildi.

Bu yaş kümesinde, çubuk eşiğinde de yani düşük ışıkta görme yeteneğinde de değerli bir artış gözlendi.

Daha küçük yaştaki iştirakçilerde da ilerleme görülmesine rağmen bunun boyutlarının daha ileri yaştaki şahıslardaki kadar yüksek olmadığı belirtiliyor. Bu, daha genç kişilerin gözlerinin daha az zayıflamasına bağlanıyor.

Araştırmaya öncülük eden Prof. Glen Jeffrey, “Retina, vücudumuzda en süratli yaşlanan organdır. Evrimsel açıdan bakınca insan ömrü hiçbir devir 40 yaşın üzerine çıkmamıştır” dedi.

Mütehassıslar artık çok daha uzun yaşayan kişilerin organlarının erken yaşlandığını ve bunları güçlendirecek yollar bulunması gerektiğini vurguluyor.

Amerikan Hastalık Denetim ve Tedbire Merkezleri’ne nazaran 40 ve üzeri yaştaki insanlarda katarakt, diyabetik retinopati, glokom ve yaşa bağlı makula dejenerasyonu üzere göz marazları riski daha fazla.

Bu illetler gençlerde de görülebiliyor lakin yaygınlığı yaşla birlikte artıyor. 

Meyve sineklerinin ömrü uzadı

40 yaşı geçenlerin 2-4 yılda bir, 65 yaşın üzerindekilerin de 1-2 yılda bir gözlerine baktırmaları öneriliyor.

Daha evvel meyve sinekleri ve fareler üzerinde yapılan çalışmalarda da al ışığın mitokondri fonksiyonunu geliştirdiği görülmüştü.

Örneğin 2015’teki bir çalışmada kızılötesine yakın ışığın meyve sineklerinde güç üretimini hızlandırdığı, hayvanların hareket kabiliyetini artırdığı ve ömürlerini uzattığı belirlenmişti.

2017’de yapılan bir çalışmada da görülebilir kızılötesi sonundaki al ışığın farelerin retina fonksiyonlarını yüzde 25 nispetinde güçlendirdiği sonucuna varılmıştı.

Prof Jeffrey, araştırmada kullandıkları al ışığın inançlı olduğunu deneye başlamadan evvel bunları kendilerinde denediklerini söyledi.

Mütehassıslar, bunun bir tedavi olarak onay alabilmesi için daha geniş kapsamlı araştırmalar yapılması gerektiğini vurguluyor.

Mitokondriyal yaşlanma teorisi, kişilerin ve hayvanların mitokondri ve mitokondriyal DNA’larında vakitle ortaya çıkan bozukluklar sonucu yaşlandığı varsayımına dayanıyor. Bu nedenle mitokondriyi canlandırmanın, yaşlanmayı zayıflatabileceği belirtiliyor.

İnsan vücudunda en ağır mitokondri konsantrasyonu gözlerde bulunuyor.

Mitokondri, daha uzun dalga uzunluğundaki ışıkları absorbe ediyor (soğuruyor). Bu nedenle çalışmada kızılötesine yakın ışığın tercih edildiği belirtiliyor.

Prof. Jeffrey, al ışığın Parkinson üzere yaşlanmayla ortaya çıkan bir seri illette mitokondri fonksiyonlarını güçlendirebileceğini belirterek “Her marazın bir mitokondriyal açısı olabilir. Örneğin diyabette mitokondrilerimiz çok bozuktur” diyor.

Geri
Instagram
Facebook
Superbox