OPPO’nun akıllı eserler kategorisinde Türkiye’de satışa sunduğu biçim sahibi akıllı saati OPPO Watch, sağlıklı bir hayat sürebilmeniz için en ince ayrıntıları düşünüyor. OPPO Watch’da her biri sesli koçluk takviyesine sahip, fitness koşusu, yağ yakma koşusu, açık havada yürüyüş, açık havada bisiklete binme ve yüzme olmak üzere beş antrenman modu bulunuyor. Fizikî datalarınızı hakikat bir biçimde izleyen akıllı saatte, 5 dakikalık antrenman görüntüleri da boş vakitlerinizi değerlendirmenizde size yardımcı oluyor. Münasebetiyle en ağır vaktinizde bile saatinize yapacağınız birkaç dokunuşla formda kalabiliyorsunuz. Her vakit açık olan nabız izleme özelliği de hem idman yaparken hem de dinlenirken sağlığınızı takip ediyor. İleri seviye uyku izleme özelliği de her gece uyku durumunuzla ilgili kayıt tutuyor. 100’ün üzerinde farklı spor seçeneğinin bulunduğu Google Fit de bu tabloya eklendiğinde OPPO Watch ülkü bir fitness partnerine dönüşüyor.
Fitness Eğitmeni Barış Okan Belovacıklı, dış yerde günlük yapılabilecek aktiviteler ile ilgili şu tavsiyelerde bulunuyor: “Öncelikle kendinize bir amaç kalori belirleyerek rastgele bir alanda günlük yürüyüşünüzü ya da koşunuzu, saatinizin belirlediğiniz maksada gerçek ilerleyen sayacının yardımıyla yapabilirsiniz. Günlük olarak 400-600 kalori ortasında bir amaç belirlemeniz sağlığınız için kâfi olacaktır. Saatinizin ‘kardiyo koşusu’ programıyla kendiniz için ülkü yağ yakım aralığındaki nabzı da hesaplayabilir ve yalnızca bu aralıkta kalarak idman esnasında harcanan kalorinin büyük bir kısmının beden yağlarından gitmesini sağlayabilirsiniz.”
Belovacıklı, iç yerde yapılabilecek antrenmanlarla ilgili olarak da şunları tavsiye ediyor: “OPPO Watch’un ‘egzersiz’ kısmında meskeninizde rahatlıkla ve çarçabuk yapabileceğiniz birçok program yer alıyor. Üstelik bu programları yaparken rastgele bir ekipmana ya da eğitmene muhtaçlık duymuyorsunuz. Yalnızca akıllı saatinizde bulunan görüntüler yardımıyla sağlığınız için günlük tavsiye edilen müddette idmanlarınızı tamamlayabiliyorsunuz. Yeniden bununla birlikte bu kısımda göreceğiniz ‘esnetme programı’ ile idmanınız sonrasında ya da gün sonunda yapabileceğiniz esnetme idmanlarınızı da yapabilirsiniz. Son olarak OPPO Watch’un tüm bu aktivite özellikleri dışında günlük çalışma temposu içerisinde atılan günlük adım sayınızı hesaplamanız da mümkün. Gün içerisinde kendinize muhakkak bir adım amacı koyarak rastgele bir programa bağlı olmadan günlük hareketinizi tamamlayarak formunuzu geliştirebilirsiniz.”
