Neden Uyuyoruz? Bu Soruya Verilen Şaşırtan Karşılık, Haberimizde…

Uyku sırasında bile beynimiz çalışmaya devam ediyor. Bu bahiste kabul edilen ana teoriye nazaran, uykuda geçirdiğimiz saatler boyunca beynimiz ya kendini onararak toksinlerden kurtuluyor ya da öğrenip gelişiyor. Araştırma takımı daha fazla bilgi edinmek ve her iki hipotezin de baskın olup olmadığını belirlemek için 60’tan fazla çalışmadan elde edilen toplam uyku mühleti, REM uyku mühleti, beyaz husus hacmi ve beyin boyutu üzere dataları kullandı.

Grup, uykunun gayesinde büyük bir değişikliğin 2,4 yaşında gerçekleştiğini buldu. O noktaya kadar, bebeklerin ve küçük çocukların beyinleri, kendilerini yine düzenlemek için REM uykusunu kullanıyor. Bundan sonra, REM dışı uyku baskın hale geliyor. Bilim insanları, uyku sırasındaki beynin asıl işinin kendini temizlemek ve onarmak olduğuna inanıyor.

Müelliflere nazaran, yeni doğanlar bu müddetin yaklaşık yüzde 50’sinde REM etabında uyuyor. 10 yaşına geldiklerinde uykularının yalnızca dörtte biri REM oluyor ve yaşla birlikte azalmaya devam ediyor. 50 yaşından büyük yetişkinler uykunun yalnızca yüzde 15’ini REM’de geçiriyor.

UCLA’nın bütünleştirici biyoloji ve fizyoloji profesörü, kıdemli ortak muharrir Gina Poe, “uyku, yemek kadar değerlidir” diyor ve ekliyor: “Uykunun hudut sistemimizin gereksinimleriyle ne kadar düzgün eşleştiği mucizevi. Denizanasından kuşlara ve balinalara kadar herkes uyuyor. Biz uyurken beynimiz dinlenmiyor.

Grup, hem insan hem de hayvan çalışmalarından bilgi topladı. Beşerler ve öbür memeliler ortasında birtakım enteresan benzerlikler olsa da, bu beyin aktivitesinin evrimsel gelişimini daha düzgün anlamak için daha fazla bilgiye gereksinim olduğuna inanıyor.

Austin’deki Texas Üniversitesi’nden başyazar Dr Junyu Cao, “çalışmamızın başka memelilere de genişletilip genişletilemeyeceğini görmeyi istiyorum” diyor. 

Aktüel araştırmalar, kronik uyku eksikliğinin bilişsel bozukluklar, demans, diyabet ve obezitede rol oynadığını gösteriyor. 

Geri
Instagram
Facebook
Superbox